مجوهرات
إكسسوارات البدلات
أساسيات الصيف
مظلات
حقائب ومحافظ
هذا هو السؤال الذي يدور في أذهان الكثير من الرجال، ونحن هنا لنقدم لكم إجابة. أجرينا دراسةً شاركت فيها 1000 امرأة للإجابة على أسئلتنا، وذلك للوصول إلى جوهر هذا السؤال: ما الذي يعجب النساء في الرجال؟ قدمنا خمسة خيارات، وكان بإمكان كل امرأة اختيار ثلاثة منها. تجدر الإشارة إلى أن هذه ليست دراسة معمقة تضم مئات الآلاف من المشاركات، وليست دراسة معتمدة علميًا. إنما هي مجرد استطلاع رأي أجرته شركتنا للنساء حول الخيارات التي يفضلنها. ومع ذلك، فإنها تعطينا توجيهًا وإرشادًا حول ما تفضله النساء عادةً في الرجال.
ولزيادة التشويق، طلبنا من النساء الألف الإجابة مرتين؛ مرةً مع وضع العلاقات طويلة الأمد في الاعتبار، ومرةً أخرى مع وضع العلاقات قصيرة الأمد في الاعتبار. بهذه الطريقة، يمكننا مقارنة النتائج ومعرفة ما إذا كانت هناك أي اختلافات كبيرة.
سنشرح أيضًا الخيارات بمزيد من التفصيل، ونوضح كيف يمكنك تحسين أدائك في كل فئة من هذه الفئات.
على المدى الطويل:
كما نرى، اختارت النساء الشخصية كأكثر الصفات جاذبية بنسبة 92.8%، بينما جاء السلوك العام في المرتبة الأخيرة بنسبة 34.3%. ومن المثير للاهتمام أن المظهر يأتي في المرتبة الثانية بعد الشخصية، وليس العكس. إذا كنت ترغب في بناء علاقة مع امرأة تدوم طويلًا، فربما عليك مراعاة هذا الجدول!
على المدى القصير:
حاز المظهر على أغلبية الأصوات هذه المرة، وجاء الوزن والطول والحضور الجذاب في المرتبتين الثانية والثالثة على التوالي. يبدو أن الشخصية لا تحظى بأهمية كبيرة لدى النساء اللواتي يبحثن عن علاقات قصيرة الأمد. والآن، دعونا نلقي نظرة على ما تمثله هذه الخيارات وكيفية تحسين صورتك في نظر النساء في كل منها. الشخصية تُعدّ الشخصية أهم معيار من بين المعايير الخمسة عند البحث عن علاقة طويلة الأمد. قد يتساءل المرء عما إذا كان من الممكن تحسين شخصيته وكيف. لقد أدرجنا بعض الأمور التي يمكنك القيام بها للحصول على شخصية "أفضل". 1. إجراء اختبار اختبر نفسك واكتشف نوع شخصيتك. الاختبار مجاني ويستغرق حوالي 10 دقائق.
توجد أنواع عديدة من الشخصيات. بعضها يتوافق بشكل ممتاز، وبعضها الآخر لا يتوافق إطلاقًا. نظريًا، يمكن تقسيم جميع الشخصيات إلى انطوائية (I) مقابل انبساطية (E)، وحسية (S) مقابل حدسية (N)، ومنطقية (T) مقابل عاطفية (F)، وحازمة (J) مقابل متفهمة (P). ستكون شخصيتك مزيجًا من أربعة أحرف من أي زوج من هذه الأزواج. من خلال إجراء الاختبار السريع، ستحصل على صورة أوضح لما تبدو عليه شخصيتك. كما يمكنك بسهولة مقارنة نتائجك لمعرفة أي الشخصيات تتوافق معك بشكل أفضل.
بعد إكمال الاختبار، يمكنك عرض توافقات الشخصية هنا.
2. تذكر أن تكون إيجابياً يستمتع الجميع بالتواجد مع الأشخاص الإيجابيين. تنتشر السعادة بسهولة، وبكونك سعيداً، فمن المرجح أن يكون من حولك سعداء أيضاً. لستَ بحاجة لأن تكون سعيداً للغاية طوال الوقت، فقط حاول أن ترى الجانب الإيجابي وابتسم من حين لآخر. ٣. افعل ما تحب بممارسة ما يثير اهتمامك، ستبدو أكثر شغفاً. كما سيكون لديك المزيد من المواضيع للتحدث عنها مع الآخرين. إذا كنت تحب الأفلام، شاهدها. إذا كنت تحب التصوير، التقط الصور. الأمر بهذه البساطة. إذا كنت تستمتع بفعل شيء ما، فستحب التحدث عنه أيضاً. كذلك، اهتم بما يحب الآخرون فعله واسألهم عنه. لا يهم نوع شخصيتك في البداية - إذا استطعت مناقشة اهتماماتها، ستجدك أكثر جاذبية.
4. تحلَّ بالأخلاق وكن على طبيعتك
الأخلاق مهمة للغاية. بغض النظر عن أصلك أو وجهتك، فإن التحلي بالأخلاق أمرٌ مفيدٌ دائمًا. كن مهذبًا ولا تُهِن الآخرين عمدًا. السلوك الحسن يُساعدك كثيرًا في بناء علاقات جديدة. تذكر أن الشخصية لا ترتبط بانعدام الأخلاق. إذا تعلمت سلوكًا راقيًا، فأنت ما زلت أنت، ولكن بأخلاق أفضل. من المهم أيضًا أن تُدرك أنه لا ينبغي عليك محاولة إخفاء شخصيتك الحقيقية.
لمعرفة المزيد عن الأخلاق الحميدة، اقرأ دليلنا المفصل.
المظهر
يحتل المظهر المرتبة الثانية (73.2%) على المدى الطويل، والأولى (91.4%) على المدى القصير، مما يجعله أهم فئة في قائمتنا. اطلع على نصائحنا لتحسين مظهرك أدناه.
1. انظر في المرآة
انظر جيدًا في المرآة وحدد ما الذي تعتقد أنه يجب تغييره.
جزء كبير من المظهر هو الثقة بالنفس. إذا كنت راضيًا عما تراه في المرآة ومرتاحًا لمظهرك، ستكون أكثر ثقة بنفسك في الأماكن العامة. أيضًا، لا يمكن لمعظمنا أن يبدو مثل براد بيت، لذا كن واقعيًا بشأن ما يمكنك تغييره في نفسك. إليك بعض الأمثلة التي تحتاج عادةً إلى تحسين بسيط:
- قص شعرك
- احلق لحيتك
- احصل على قسط كافٍ من النوم (8 ساعات في الليلة) لتجنب الهالات السوداء حول العينين
- استحم بانتظام
- راجع نظامك الغذائي - تناول المزيد من الدهون غير المشبعة والألياف والبروتين، وقلل من الكربوهيدرات والدهون المشبعة
- مارس الرياضة مرة واحدة على الأقل أسبوعيًا
2. اهتم بأسلوبك
يلعب الأسلوب والملابس دورًا كبيرًا في مظهرك. إذا كنت ترتدي دائمًا نفس القميص والسروال الباليين، فقد حان الوقت الأمثل للبحث عن أفكار جديدة لأسلوبك وتحديث خزانة ملابسك. تُعدّ الإكسسوارات أيضًا عنصرًا هامًا في الأناقة. إذا كنت ترغب في تحديد أسلوبك والتميز عن الآخرين، فيجب أن تتضمن جميع إطلالاتك إكسسوارات. من المهم تجنب الإفراط في استخدام الإكسسوارات والاكتفاء بقطع قليلة لإبراز جمالك. اطلع على أفضل إكسسوارات الرجال المتوفرة حاليًا أو تسوق إكسسواراتنا بأسعار معقولة هنا. (شحن مجاني لجميع أنحاء العالم) 3. الانطباعات الأولى مهمة
بحسب موقع بزنس إنسايدر، تشير الدراسات إلى أن حتى صورنا تُعتبر انطباعًا أوليًا، وسواءً أعجبك ذلك أم لا، سيحكم عليك الناس من خلال صورك.
تتكون الانطباعات الأولى خلال الثواني الأولى من اللقاء، ثم تتعزز خلال الدقائق التالية. يمكن أن يترك الانطباع الأول الجيد أثرًا دائمًا ويساعد في بناء أساس متين للعلاقة. كن واثقًا، ارتدِ ملابس مناسبة، ابتسم، وانتبه للشخص الآخر. اقرأ هذه المقالة لمعرفة المزيد عن كيفية ترك انطباع أول جيد.
الحضور الجذاب
في كلا الرسمين البيانيين، احتل الحضور الجذاب المرتبة الثالثة. هذا يعني أنه سمة مهمة في العلاقات طويلة الأمد وقصيرة الأمد على حد سواء. أن تكون جذابًا بصريًا وأن تتمتع بمظهر جذاب ليسا شيئًا واحدًا. هناك الكثير من الأشياء التي يجب عليك فعلها والتي يجب عليك تجنبها. سنبسط الأمر ونذكر بعض الأشياء التي يجب عليك فعلها والتي يجب عليك تجنبها لتبدو جذابًا.
باتباع هذه القائمة البسيطة، ستتمكن من تحسين مظهرك العام.
ممنوعات:
- لغة جسد منغلقة، مثل ضم الذراعين أو شد الكتفين
- إبقاء الرقبة منخفضة والوجه متجهًا نحو الصدر (وضعية سيئة)
- حركات سريعة للغاية
- الظهور بمظهر السكران (أثناء الشرب)
- الظهور بمظهر مكتئب
- فقدان التركيز أثناء الحديث أو الاستماع
مفيدات:
- كن هادئًا وواثقًا قدر الإمكان
- حركات بطيئة وثابتة (تبدو وكأنك مسيطر على الموقف)
- لغة جسد منفتحة، ارفع ذقنك وأبقِ ذراعيك بعيدًا عن صدرك
- حافظ على التواصل البصري
- فكر قبل أن تتحدث
- تواصل معها جسديًا بلمس يدها برفق أثناء الحديث لتقريبكما فكريًا
- امنحها مساحة لتبدو أكثر ودًا
- ابحث عن أكبر عدد ممكن من أوجه التشابه أثناء المحادثة لبناء علاقة ودية
الطول والوزن
على الرغم من أن طول الرجل ووزنه لم يحظيا بترتيب عالٍ على المقياس طويل المدى (الرابع)، إلا أنهما حققا نسبة 77.3% (الثاني) على المقياس قصير المدى. نتفق جميعًا على أنه لا يوجد الكثير مما يمكن للرجل فعله لتحسين بنيته الجسدية. فالأمر يعتمد بشكل كبير على الجينات التي ورثها من والديه. دعونا نلقي نظرة على ما نعرفه عن هذين المؤشرين وكيف يمكنك أن تكون في أفضل حالاتك مع طولك ووزنك.
الطول
من الشائع الاعتقاد بأنه كلما زاد طولك، زادت فرصك في جذب النساء.
مع أن هذه الحجة قد تحمل بعض الصحة، إلا أنها بالتأكيد لا تحد من قدرة الرجال الأقصر قامة بأي شكل من الأشكال.
تشير الدراسات إلى أن الرجال طوال القامة يتمتعون بظروف أسهل، على الأقل في البداية:
"كان هناك ارتباط إيجابي بين فارق الطول الكبير بين الزوجين وسعادة الزوجة. لكن هذه العلاقة تضاءلت تدريجيًا مع مرور الوقت، واختفت تمامًا بعد 18 عامًا من الزواج. وكانت براعة الزوج عاملًا وسيطًا ثانويًا في العلاقة. لذا، نجادل بأن طول الزوج وما يرتبط به من عوامل جعلت زوجته سعيدة في البداية، لكن تأثيرها تضاءل مع مرور الوقت."
هذا كل شيء!
بحسب الدراسات، تتضاءل أهمية الطول مع مرور الوقت في العلاقات. لا داعي للقلق بشأن قصر قامتك أو طولك. تقبّل طولك واستمتع بالحياة، مدركًا أن الطول ليس عاملًا حاسمًا على المدى البعيد. إذا كنت ترغب في أن تبدو أطول، ارتدِ أحذية بكعب عالٍ (نعم، هناك أحذية بكعب للرجال أيضًا)، أو حسّن وضعية جسمك لتبدو أكثر استقامة. في النهاية، يبدو أن معظم النساء يفضلن الرجال الأطول منهن. إذا كنت أطول من شريكتك، أو حتى بنفس طولها، فإن طولك ليس مشكلة، بل ميزة. الوزن هناك العديد من الأمور التي يمكنك القيام بها للحفاظ على وزنك أو إنقاص بضعة كيلوغرامات إذا لزم الأمر. إليك بعضًا من أسهل الطرق وأكثرها شيوعًا للتحكم في وزنك: 1. اشرب الكثير من الماء.
يساعد شرب الماء على تنظيف جهاز التمثيل الغذائي لديك ويعززه بنسبة تصل إلى 30% وفقًا لدراسة ريسياركه. كما أنه يُبقيك تشعر بالشبع لفترة أطول، مما يجعلك تحرق المزيد من السعرات الحرارية مباشرة من جسمك بدلاً من حرقها من الطعام في معدتك.
2. تناول الخضراوات الورقية الخضراء.
نعم! وكلما زادت الكمية كان ذلك أفضل. يحتوي كوب واحد من السبانخ على 23.2 سعرة حرارية، بينما يحتوي كوب واحد من الأرز على 130 سعرة حرارية. عندما تتناول أطعمة منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف والعناصر الغذائية، ستفقد الوزن بسرعة. حاول أن تضع بعض الخضراوات على جانب طبقك كل يوم.
3. قلل من تناول الكربوهيدرات المكررة.
تُعدّ المعكرونة والخبز الأبيض والسكر من أكثر الكربوهيدرات المكررة استهلاكًا. تشير الدراسات إلى وجود ارتباط وثيق بينها وبين السمنة. لا ندعوك إلى التوقف تمامًا عن تناول الكربوهيدرات المكررة، ولكن حاول تجنب إضافتها بكميات كبيرة إلى وجباتك.
4. حافظ على نشاطك.
حاول ممارسة الرياضة من مرة إلى أربع مرات أسبوعيًا للحفاظ على نشاط عضلاتك. يساعد ذلك على تسريع عملية الأيض لديك، كما أنك تحرق المزيد من السعرات الحرارية حتى أثناء الراحة. بعد ممارسة الرياضة، ستشعر بمزيد من السعادة والاسترخاء.
5. احصل على قسط كافٍ من النوم.
هناك فوائد عديدة للنوم الكافي، منها تحسين وظائف الدماغ، ونضارة البشرة، وتقوية المناعة، على سبيل المثال لا الحصر. يُعد النوم لمدة 7-8 ساعات على الأقل أحد أهم عوامل الصحة العامة والحفاظ على وزن صحي. كما يرتبط الحرمان من النوم بالسمنة لدى الأطفال والبالغين، وفقًا لدراسات حديثة.
السلوك العام
يُعد السلوك العام العامل الخامس في العلاقات طويلة الأمد (34.3%) والرابع (43.8%) في العلاقات قصيرة الأمد. يشمل السلوك العام سلوكك خارج منزلك، بالإضافة إلى سلوكك على الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي. وهو يؤثر على نظرة الآخرين إليك.
يُطلق على الرجال ذوي السلوك الحسن في الأماكن العامة عادةً لقب "الرجال المهذبين". على الرغم من أن الكثيرين قد يعتقدون أن سلوكك في الأماكن العامة لا يهم طالما أنك لا ترتكب حماقات، إلا أن دراستنا تشير إلى عكس ذلك. كما أن ما تفعله على وسائل التواصل الاجتماعي قد يكون مؤشرًا على شخصيتك في الواقع. وكما ذكرنا سابقًا، سيحكم عليك الناس حتى من صورك. يتكون السلوك الحسن في الأماكن العامة من عدة جوانب. سنتناول هنا القواعد الأساسية والأكثر شيوعًا للسلوك الحسن في الأماكن العامة. إذا كنت ترغب في معرفة المزيد، فراجع هذه المقالة حول كيف تكون رجلاً نبيلاً.
القواعد الأساسية للسلوك الحسن في الأماكن العامة:
- دع النساء وكبار السن يمرون أولاً دائماً.
- عند التواجد في أماكن مغلقة (المصعد، المواصلات العامة، إلخ)، تجنب التحدث بصوت عالٍ ولا تتحدث إلى الآخرين إلا إذا طُلب منك ذلك. يميل الناس عادةً إلى الانعزال. لا تستخدم هاتفك أثناء التواجد مع الآخرين، أو تناول الطعام، أو أثناء المحادثات. عند تقسيم الفاتورة: يتقاسمها الأصدقاء بالتساوي، وفي اجتماعات العمل يدفع الداعي، وفي المواعيد الغرامية، عليك دائمًا أن تعرض الدفع. احرص دائمًا على سحب السيفون وغسل يديك بعد الانتهاء من استخدام الحمام. لا تتجادل علنًا، حتى عبر الهاتف. عند المشي في المدينة، امشِ بخطى ثابتة ولا تنحنِ حتى لا ينزعج من يمشون خلفك. صدقنا، الناس ينزعجون بسهولة. شكرًا لقراءتك!
قراءات مقترحة
أرخص ساعة توربيون في العالم
أفضل 20 سوارًا من الخرز للرجال اليوم
